Dica de Gestante: Gravida Pode? - Parte 4: Vida Normal

Ha controvérsias. Os especialistas se dividem em relação ao uso de sapatos de salto alto na gravidez. Todos, no entanto, concordam que o uso do salto alto modifica sua postura e altera seu centro de gravidade, colocando mais pressão sobre a região lombar da coluna, já bastante vulnerável na gestação. 

 Não. Passar muito tempo sentada dificulta a circulação sanguínea e pode acabar piorando uma série daqueles efeitos colaterais chatos da gravidez, como o inchaço dos pés, além da temida dor nas costas.É ideal levantar algumas vezes ao dia e caminhar um pouco, usar meia elástica, massagear as pernas ou elevar as pernas ao nível da cadeira.

Sim. As pesquisas indicam que não há riscos à saúde no curto prazo. No entanto, não é má idéia ter um pouco de cautela, já que os celulares são uma tecnologia relativamente nova, o que impossibilita certezas absolutas sobre efeitos de longo prazo. 

Sim. No caso de ainda ser lactante quando se descobre a gravidez não é necessário interromper. Não existe nenhuma contraindicação médica para isso. 

Depende. Tudo depende do peso da criança e também do tempo de gestação da mãe, para que a coluna não fique sobrecarregada. De modo geral, os especialistas recomendam que as grávidas evitem carregar pesos acima de 10, 12 quilos, especialmente depois da 30a semana. 

Sim. Durante a primeira metade da gravidez, não há problema em dormir de barriga para cima. Mas, conforme o bebê vai crescendo e a gestação avança, o mais aconselhável é dormir virada para o lado esquerdo.  A gestante também pode dormir de bruços até o quinto mês de gestação, sem a preocupação de "amassar o bebê". Após o quinto mês, o mais provável é que a mulher não consiga dormir de barriga para baixo, porque a posição fica desconfortável, devido ao tamanho da barriga. 

Há controvérsias. Não há um limite estabelecido para uma grávida arrastar móveis ou carregar peso. A não ser em casos específicos de gravidez de risco, parece não haver nenhum perigo para o bebê. 

Depende. Algumas tintas contêm substâncias com as quais você deve evitar o contato durante a gravidez. Em geral, tintas possuem pigmentos ou corantes que ficam em suspensão em um líquido que, por sua vez, pode conter solventes, aditivos secantes, diluentes e outros componentes. Os pigmentos presentes na tinta podem conter metais como chumbo, zinco e alumínio.

Amores espero ter esclarecido suas duvidas.