Dica de Gestante: 26ª Semana

 Olá Amores tudo bem com vocês?
Queria em primeiro lugar pedir mil perdoes por não estar postando direto, to numa enorme correria de médico, preparativos pro nascimento do bebê e para o Chá de Bebê que ja está proximo mas prometo que agora vou falar mais frequentemente com vocês.
 A ultima vez que falei com vocês sobre meu bebê ainda nao tinha muitas novidades, estava no comecinho da gravidez, agora estou com 26 semanas (aproximadamente 6 meses) e queria dividir com vocês tudo o que esta acontecendo comigo e com o bebê.
Meu bebê é um menino que se chamará Isaac e ja esta mexendo bastante aqui na minha barriga, saibam mais algumas coisas sobre essa semana de gravidez, o que também é uma dica para as mamães que assim como eu estão passando por essa fase.
Fontes: Baby Center - Abril

Como seu bebê está crescendo

Nesta etapa da gravidez, se pudesse ser medido, o bebê teria algo em torno de 33 a 36 centímetros e pesa de 790 a 910 gramas. É sempre bom lembrar que o desenvolvimento depende muito da gestação, não ha um padrão.
A partir de agora até a hora do nascimento, o peso do seu filho triplicará, já que nas próximas semanas ele vai acumular gordura bem mais rapidamente. O bebê precisa de gordura para poder se ajustar à temperatura mais fria que o lugar tão quentinho em que está neste momento.
Além disso, a gordura será fonte de energia e calorias nos primeiros dias de vida. É comum que recém-nascidos, especialmente os que mamam no peito, percam peso na primeira semana depois de nascer.
Durante este período o seu bebê passa a maior parte do tempo dormindo. No entanto, ele está dando duro se preparando para a vida fora do útero.
Os olhos estão começando a abrir. Ele responderá melhor a sons mais no finalzinho do sétimo mês, quando a rede de nervos que se estende até o ouvido estiver completa.
As suas unhas, sobrancelhas e os cílios estão crescendo cada vez mais, e esse processo de crescimento se estenderá durante a vida toda.
Nesta semana, as narinas do bebê estão começando a se abrir, o que lhe dá a possibilidade de praticar a respiração usando seus músculos e pulmões. Não há nenhum ar para aspirar, então, naturalmente, ele acaba "inspirando" e "expirando" o líquido amniótico.Quando chegar a hora de nascer, ele já será um profissional. Os pulmões continuam a amadurecer com o desenvolvimento de sacos aéreos e também começam a produzir uma substância chamada surfactante. Essa substância ajudará o seu bebê a respirar fora do útero.
Seu bebê está flexionando também alguns dos seus músculos de alimentação: seus lábios e boca. O reflexo de sugar é tão forte que se sua mão flutuar pela cara, sugará seu polegar e outros dedos. O ultra-som mostra frequentemente bebês no útero sugando seus polegares. De fato, alguns bebês nascem com bolhas de tanto sugar os dedos, polegares ou mãos. Sugar é apenas um dos mais de 70 reflexos que ele terá quando nascer.
A pele do seu bebê, que alguns meses atrás era translúcida a ponto de ser possível enxerga através de sua pele, está se tornando enrugada e ganhando uma coloração rosada. Além disso, o seu bebê continua a desenvolver uma camada gordurosa em volta de seu corpo que irá protegê-lo durante o parto.
"Agarrar algo -- como meu cordão umbilical -- é meu mais novo truque." Agarrar é outro destes muitos reflexos. Se você estender seu dedo a um recém-nascido, ficará espantado pela força da sua "garra". Seu brinquedo favorito de puxar é o cordão umbilical, puxa e estica. Não se preocupe; o cordão é páreo duro para o desafio.
Chances de sobreviver: A cada dia que se passa, as chances de sobrevivência do seu bebê caso ele nasça, aumentam cada vez mais. Caso ele nasça neste período ele terá de 70 a 80 por cento de chance de sobreviver.

Como fica sua vida

Você está se aproximando da reta final -- o terceiro trimestre. Antes que possa imaginar, vai estar segurando seu bebê no colo.
Nesse período, algumas mulheres têm um leve aumento da pressão arterial, o que é normal. Mas, se seu peso subir muito, sua visão ficar embaçada e seus pés e mãos incharem de repente, pode ser que você esteja com pré-eclâmpsia.
Ligue para seu médico imediatamente ou procure um pronto-socorro se perceber qualquer um desses sintomas.
Os seus hormônios continuam a mudar à medida que você se aproxima do final do segundo trimestre. Devido isso acontecer, as dores de cabeça podem vir a se tornarem mais frequentes. Por isso, peça ao seu médico com antecedência, um remédio para dor de cabeça que não tenha contra-indicações para gestante, pois caso elas venham a ocorrer você tenha que a aguentar as dores.
Você também pode começar a sentir as contrações de Braxton Hicks regularmente. Essas contrações são indolores, mas a sensação é igual a cólica menstruação, e ocorrem em intervalos irregulares. As contrações de Braxton Hicks são uma maneira de preparar o seu útero para o trabalho de parto.
Grávida de gêmeos: Se você está grávida de gêmeos provavelmente terá mais contrações de Braxton Hicks que mulheres que estão grávidas de apenas um bebê.
Relaxe
O cansaço do primeiro trimestre pode estar voltando, então é melhor pegar leve.
Sempre que se sentir meio para baixo, paparique-se: você tem todo o direito. Um filme, uma revista, dormir até mais tarde, uma boa massagem especial para grávidas (ou mesmo improvisada pelo seu parceiro) ou uma manicure -- coisas pequenas fazem milagres pelo seu bom humor.
Uma boa caminhada ao ar livre, em um lugar de natureza bonita ou coisas interessantes para olhar, também é um ótimo jeito de se sentir revigorada. Tenha cuidado apenas com o sol porque ele pode provocar ou piorar manchas no rosto.
O que comer e com que frequência.
Lembre-se de que deve comer para o seu bem-estar. Se você não consumir açúcar, poderá se sentir fraca e tonta. Por isso é recomendável pequenas refeições mas com mais frequência. Leve na bolsa algumas frutas, sucos ou iogurte e assim você nunca deixará de nutrir o seu pequeno.Nada picante. Muitas mulheres desejam saber se devem abrir mão do picante durante a gravidez. A resposta não é simples. Se até este momento você tolera o picante nas refeições, pode continuar usando. Se antes não estava acostumada a comidas picantes, então tome precauções. Quando provar comidas diferentes, lembre-se de que o bebê aproveita da mesma forma que você.
Alterações no seu corpo
Durante esta semana você pode sentir desconforto devido à indigestões ou azias, o que de fato é comum nesta fase. A razão para isto acontecer é que durante a gravidez, a progesterona retarda o esvaziamento do estômago, com o objetivo de permitir que o bebê absorva mais nutrientes. Além disso, o seu útero em expansão também pode colocará pressão extra sobre seus intestinos, causando azia e indigestão.
Você pode estar encontrando dificuldades para dormir. Encontrar uma posição confortável para dormir pode estar sendo um missão impossível. Todo o tempo gasto indo da cama para a cozinha e da cozinha para o banheiro devem estar atrapalhando as suas noites de sono. Para evitar esse tipo de incomodação, procure certificar-se antes de dormir de satisfazer todas as suas necessidades, e ao se deitar esteja sempre acompanhada de uma almofada confortável.

Espero que vocês tenham gostado de todas essas dicas e explicações de como estamos, eu e Isaac.